Какая влажность должна быть в квартире.

Оптимальная влажность воздуха для вашего ребенка зависит от его возраста. Это особенно важно для маленьких детей:

Норма влажности воздуха в квартире: способы измерения + советы по нормализации

Здоровье жильцов во многом зависит от того, сколько водяного пара содержится в воздухе. Для хорошего самочувствия важно, чтобы влажность в доме находилась в пределах нормы. Но если температурному режиму часто уделяется внимание, то о влажности часто забывают, не так ли?

Мы рекомендуем вам выяснить, каков уровень влажности в доме, каков он в разных комнатах и как правильно его измерить. Определив влажность, вы можете принять меры по увеличению или уменьшению количества влаги в помещении. Полезные методы контроля климата описаны в этой статье.

Что такое норма влажности?

Водяной пар всегда присутствует в атмосфере нашей планеты. Для его измерения мы используем термин «абсолютная влажность». Он обозначает массовую долю воды, содержащуюся в одном кубическом метре газовой смеси. При температуре окружающей среды 0ºC это соответствует 5 г/м3 .

При повышении температуры воздуха вода испаряется быстрее, увеличивая количество влаги, выделяемой в атмосферу.

На степень влажности влияет несколько факторов. К ним относятся время года, климат региона, погодные условия, расположение жилища и используемые строительные и отделочные материалы.

Термин «относительная влажность» означает количество влаги в воздухе при данной температуре по сравнению с максимальным количеством водяного пара, которое может попасть в воздух при данной температуре.

Когда мы говорим о процентной влажности воздуха в жилом помещении, мы имеем в виду это относительное значение, выраженное в процентах.

Кaкaя oптимaльнaя влaжнocть вoздyxa в квapтиpe дoлжнa быть для кoмфopтнoй жизни.

Жизнь и комфорт зависят от влажности воздуха в доме. Люди обычно беспокоятся о температуре воздушных масс и часто забывают об уровне влажности. Однако она влияет на наше общее самочувствие и ощущение организмом тепла или холода. Она также влияет на состояние комнатных растений, мебели и предметов.

Важно знать, что среднее значение влажности в доме составляет от 40 до 60 %. Это значение может меняться в зависимости от погоды и времени года, а также от типа условий проживания в помещении.

Если значение значительно отклоняется от установленных стандартов, это в первую очередь имеет последствия для здоровья. Как домашние животные, так и люди страдают от слишком высокой или слишком низкой влажности.

Mикpoклимaт в зaвиcимocти oт типa пoмeщeний, пoкaзaтeль в пpoцeнтax.

• Для дeтcкoй 45-60;
• Cпaльня взpocлыx 40-50;
• Кyxня и вaннaя 40-60;
• Гocтинaя или cтoлoвaя 40-60;
• Paбoчий кaбинeт 30-40.

Из-за частого использования воды в ванной комнате и на кухне значения очень высокие и считаются нормальными. Однако слишком высокая влажность в этих помещениях недопустима. Это может привести к появлению плесени и вредных бактерий. Чтобы избежать этого, следует установить мощные вытяжки.

Чтo пpoиcxoдит oт пepecyшeннoгo вoздyxa.

Когда погода становится холодной и в домах не работает отопление, воздух начинает высыхать. Из-за недостатка влаги организм теряет силы. Сухие слизистые оболочки больше не могут бороться с вирусами и бактериями, они становятся тонкими и пористыми. Статическое электричество вызывает распространение микробов и пылевых клещей и провоцирует аллергию. Внешний вид также страдает от сухости волос и кожи.

Пocлeдcтвия cyxoгo вoздyxa:

• Пepecyшeнныe и бeзжизнeнныe вoлocы, кoжa cyxaя и иcтoнчeннaя. Кaк cлeдcтвиe — ceкyщиecя кoнчики, мopщины и тpeщины нa кoжe. Oбocтpяютcя дepмaтиты, тepяeтcя coпpoтивляeмocть к инфeкциям.
• Oщyщeниe cyxocти в глaзax, paздpaжeниe. Чyвcтвo пpиcyтcтвия пecкa или инopoднoгo пpeдмeтa. Пoвышaeтcя нaгpyзкa нa глaзa и вcлeдcтвиe пepeyтoмлeния вoзникaeт cиндpoм cyxoгo глaзa.
• 3aмeдлeниe paбoты пищeвapeния. Этo пpoиcxoдит oт пoвышeния вязкocти кишeчнoгo и жeлyдoчнoгo coкa.
• B cpeдe c cyxим вoздyxoм aктивнo paзмнoжaютcя pecпиpaтopныe aллepгeны. Людям c нaличиeм aллepгии, a тeм бoлee acтмы, этo пpoтивoпoкaзaнo.
• Гoлoвoкpyжeния, гoлoвныe бoли, oбщaя cлaбocть и пoвышeннaя нaгpyзкa нa cepдцe. Этo cлeдcтвия зaгycтeния кpoви и зaмeдлeния ee циpкyляции.
• Пepecyшeнныe cлизиcтыe нaчинaют пpoпycкaть бoльшe виpycoв, люди чaщe бoлeют pecпиpaтopными инфeкциями. Oт иcтoнчeния зaщитнoй oбoлoчки вoзникaют нocoвыe кpoвoтeчeния.

Важно знать Комнатные растения и домашние животные страдают от отсутствия достаточного количества влаги в воздухе. Мебель из натурального дерева также меньше изнашивается.

В чём измеряется влажность

Идеальная влажность воздуха в вашем доме имеет решающее значение для вашего самочувствия. Она определяется термином относительная влажность (RH). Единицей измерения является г/м3, грамм на кубический метр. Современные гигрометры показывают относительную влажность в вашем доме в процентах.

Если средняя влажность в помещении значительно превышает норму (более 20-30%), могут возникнуть различные проблемы:

1. Появление плесени. Влажная и тёплая среда является оптимальным условием для развития спор грибка. Плесень чаще образуется в ванной комнате, кухне, в углах помещений. У детей и людей с ослабленным иммунитетом она может вызывать респираторные заболевания и аллергические реакции. Для астматиков сырые комнаты опасны тем, что длительное нахождение в них провоцирует частые приступы.
2. Повышение теплоотдачи. В жаркую летнюю погоду высокая температура хуже ощущается при повышенном содержании в воздухе частичек влаги. Результатом может стать перегрев или тепловой удар.

Состояние здоровья жильцов имеет решающее значение для влажности, которая должна преобладать в доме. Повышенная влажность не подходит для астматиков, аллергиков, маленьких детей, людей с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ослабленным иммунитетом.

Если влажность в помещении слишком низкая, а воздух слишком сухой, это пагубно сказывается на здоровье:

1. Сухость слизистых оболочек. Это может проявляться зудом и раздражением глаз, особенно у людей с контактными линзами, першением в горле, надсадным кашлем.
2. Затруднение дыхания. При пересыхании слизистые носоглотки не выполняют свои защитные функции. Человек становится подвержен простудным заболеваниям и инфекциям, носовым кровотечениям, хроническому риниту, обострению бронхиальной астмы.
3. Ухудшение состояния кожи. Шелушение, раздражение, покраснение, появление морщин – всё это возникает на фоне нарушения гидробаланса кожного покрова. Особенно плохо повышенная влажность воздуха влияет на людей с псориазом, атопическим дерматитом и другими дерматологическими заболеваниями.

Большинство неприятных симптомов проявляются не сразу. Но если влажность воздуха в вашем доме неправильная, рано или поздно вы почувствуете недомогание.

Норма влажности воздуха в квартире

ГОСТ 30494-96 рекомендует, чтобы влажность воздуха в помещении зависела от времени года:

• зимой – 30–45%;
• в осенне-весенний период – 30–45%;
• летом – 30–60%.

Оптимальная влажность воздуха в помещении для людей разного возраста:

• для взрослых – от 40 до 60%;
• для детей до 6 лет – 50–60%.

Идеальная влажность воздуха в помещении для человека зависит от назначения помещения:

• в ванной комнате, где отделка потолка, стен и пола обычно устойчива к воде, влажность может достигать 60–70%;
• нормальная влажность в помещениях, отведённых под кухню, коридоры, кладовые, – 40–60%;
• в комнатах, где есть растения, влажность не должна быть ниже 60–70%, для тропических и субтропических цветов – до 80–95%, поэтому их рекомендуется выносить на балкон, лоджию или отводить им отдельную комнату;
• на лоджии или балконе регулировать влажность не имеет смысла, поскольку это помещение нежилое.

Согласно СанПиН 2.1.2.2645-10, относительная влажность воздуха в помещениях является более строгим пределом и имеет значения 60% в холодное время года и 65% летом. В некоторых помещениях нормы не соблюдаются, так как они используются не постоянно или кратковременно, а также из-за частых или длительных колебаний относительной влажности в помещении.

Наименование помещения	Температура воздуха, °C	Относительная влажность, %
зима
Жилая комната	18–24	60
Комната в районах наиболее холодной пятидневки (минус 31 °C и ниже)	20–24	60
Кухня	18–26	Н/Н*
Туалет	18–26	Н/Н
Ванная, совмещённый сан. узел	18–26	Н/Н
Вестибюль	14–20	Н/Н
Кладовые	12–22	Н/Н
лето
Жилая комната	20–28	65

Чтобы продлить срок службы бытовой техники, книг, картин и обоев, влажность воздуха не должна превышать 60-65 %.

От чего зависит концентрация влаги в помещении?

Зимой она становится ниже, а летом — выше. На концентрацию влажности, с другой стороны, оказывают сильное влияние:

• времени года,
• погодных условий
• регионального климата.

Снижение влажности:

• степень влажности за его пределами,
• температурный режим в квартире.

Различные источники воды/пара повышают влажность:

• отопительные и обогревательные приборы
• работающий кондиционер
• частые проветривания при температуре на улице ниже -10С
• предметы интерьера, особенно мягкая мебель, плюшевые игрушки, ковровые покрытия и половики.

Если вы знаете нормы влажности в вашем доме, вы можете изменить их при необходимости.

• аквариумы и другие емкости с водой
• горшечные растения
• мокрое белье
• кастрюли с кипящей водой
• подтекающие водопроводные трубы и неисправная сантехника.

Способы нормализации влажности воздуха в квартире

Вы можете уменьшить влажность следующими способами:

Простые меры

Существует также множество способов повысить влажность в помещении с помощью подручных средств:

• Зимой чаще проветривайте квартиру. Также можно использовать приточную вентиляцию с подогревом воздуха.
• Установите специальные приборы — осушители воздуха.
• Если повышенная влажность спровоцирована протечками, их необходимо найти и устранить
• Используйте кондиционера в режиме охлаждения воздуха.
• Установите вытяжку над плитой, в ванной и туалете

Однако самым безопасным способом повышения влажности является установка специального прибора — увлажнителя воздуха.

• Положите мокрое полотенце или простынь на батарею и мочите по мере высыхания (особенно хорош этот способ в отопительный сезон)
• Расставьте емкости с водой вблизи нагревательных приборов
• Поставьте емкость с водой возле батареи и опустите в неё конец бинта, сложенного в несколько рядов. Другой конец расположите на батарее — вода по бинту будет подниматься наверх и испаряться.
• Заведите рыбок и установите аквариум.
• Открытая дверь в ванную также способствует выходу влаги в комнаты.

Наиболее эффективным способом повышения влажности является использование специального прибора — увлажнителя воздуха. Суть устройства заключается в том, что в специальную емкость увлажнителя наливается вода, которая испаряется в процессе работы.

Лучшие увлажнители воздуха

WINIA AWX-70

1. традиционными (механическими)
2. ультразвуковыми
3. паровыми

• шум во время работы
• ограниченность уровня увлажнения (не более 60%).

• воздух не сможет «переувлажниться», так как забирает ровно столько, сколько может
• низкое энергопотребление
• не требуется использование фильтрованной воды

Цена: 14 500 руб.

Размер помещения: до 50 квадратных метров.

BEURER LB50

• Высокая мощность
• Большая емкость для воды
• Точный гигрометр
• Тихий в режиме «ночь»
• Неплохой дизайн

• Неудобно сливать воду и чистить диски от накипи
• немаленькая цена

• требует осторожности в использовании, так как выпускает наружу горячий пар.
• шумный в использовании
• потребляет много электроэнергии
• возможность превышения нормального уровня влажности

• допускается использование воды из-под крана
• гигиеничность (большинство микроорганизмов погибает при термообработке)

Ученые определили комфортную влажность в доме. Рекомендации содержатся в ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях».

Нормы влажности по ГОСТу

Зимой — 30-45%, но не более 60% Летом — 30-60%, но не более 65%.

В кухнях, ванных комнатах и туалетах влажность не регулируется. Там она может достигать 100%. Эти помещения обычно проветриваются, поэтому высокая влажность не является постоянной.

В других помещениях влажность не должна быть выше 65%, иначе могут появиться плесень и микробы, а также испортиться дерево и мягкая мебель. Подробнее об этом читайте в нашей статье «Плесень на стенах: Как избавиться от плесени в доме?

Хотите первыми узнавать о новых статьях, предложениях и акциях? Подпишитесь на нашу рассылку или на наш Telegram-канал ⚡.

Если влажность воздуха в комнате ниже 30%, у вас пересыхают рот и нос, а кожа может шелушиться. Кроме того, сухой воздух собирает больше пыли, так как он электризуется.

В детской комнате должна быть высокая влажность.

Врачи рекомендуют высокую влажность воздуха в детской комнате — 50-60%. Это норма для всех сезонов. Таким образом, ваш ребенок будет лучше спать и реже болеть. Читайте подробнее о том, как можно регулировать микроклимат в детской комнате.

Чтобы узнать, насколько влажность в вашем доме отклоняется от нормы, необходимо ее измерить. Для этого существует множество способов, в том числе народные методы, но мы рекомендуем использовать специальные приборы. Они более точные и удобные.

Как нормализовать влажность в комнате

1. 1. Вы можете использовать один из следующих типов: Весовой измеритель, механический гигрометр, измеритель конденсата или электронный гигрометр. Мы рекомендуем использовать электронный прибор. Он компактен и имеет минимальный допуск. Существует множество вариантов дизайна прибора — вы можете подобрать его под интерьер помещения. Цена гигрометра зависит от встроенных функций, диапазона измерения влажности и производителя. Средняя цена электронного гигрометра составляет ₽600. простой механический гигрометр стоит около ₽300. его можно купить в любом хозяйственном магазине.

Чем измерить влажность воздуха

2. домашняя метеостанция — это устройство, которое показывает температуру и влажность, измеряет атмосферное давление и рассчитывает прогноз погоды на ближайшие несколько дней. Она помогает контролировать климат в доме и следить за погодой на улице. Средняя цена цифровой метеостанции составляет ₽2000.