Современные производители уделяют внимание не только качеству, но и дизайну. Вы можете найти спортивное оборудование ярких цветов или однотонное, в пастельных тонах или даже из неокрашенного дерева.
Выбираем шведскую стенку
Все мы помним шведскую стенку со времен школьной физкультуры. Тогда лазанье, висение и другие упражнения казались такими скучными. Однако упражнения на таком снаряде развивают ловкость и силу. Задействуются почти все группы мышц, и ребенок получает хорошую физическую нагрузку в игровой форме. Домашний тренажер — это полноценная фитнес-студия для детей.
Сегодня производители предлагают множество моделей настенных турников. Вы можете выбрать тренажер любой комплектации, цвета и размера. Современные конструкции легко вписываются в небольшую детскую комнату. А если у вас просторное помещение, то можно приобрести большой агрегат со всеми дополнительными аксессуарами.
Виды шведских стенок
В зависимости от формата, существуют следующие виды домашних тренажеров.
l – образные
Самый простой тип: две стойки и ступеньки между ними. Такое оборудование крепится к стене и занимает мало места.
Г – образные
Лестница с прикрепленным к верху турником. Также довольно компактна, но позволяет выполнять больше упражнений.
Т – образные
Он состоит из лестницы с дополнительными ступенями с обеих сторон. К ней можно прикрепить оборудование: веревочную лестницу, кольца, турник, канат и т.д.
П – образные
Две лестницы, соединенные ступенями. Комплект может быть оснащен любым дополнительным оборудованием. Очень удобен, но занимает много места.
Остров
Состоит из нескольких лестниц, ступеней и другого оборудования. Такая конструкция не нуждается в креплении, ее можно установить в любом месте комнаты. Лазание по шведской стенке больше подходит для детей с небольшим весом.
Характеристики
Материал
Шведские стенки изготавливаются из дерева и металла или комбинации этих материалов. Шведские стенки из дерева изготавливаются из экологически чистых материалов — как правило, бука и сосны.
Такие конструкции выглядят привлекательно и соответствуют интерьеру комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным противоскользящим эффектом. Кроме того, с ними легче работать, чем со стальными элементами.
Но есть и недостатки:
- Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
- При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
- Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.
Скалолазные стенки из металла устойчивы, прочны и выдерживают вес до 200 фунтов.
Такое фитнес-оборудование меньше подвержено воздействию неблагоприятных условий окружающей среды, поэтому его часто устанавливают на открытом воздухе: во дворе или на даче.
Диаметр железных перекладин меньше, чем диаметр аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлическое оборудование более подходящим для использования маленькими детьми.
К недостаткам изделий относятся:
- повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
- холод материала;
- скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).
Способ крепления
Эта особенность делит спортивные комплексы на 2 типа:
- Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
- Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.
Второй вариант характеризуется простотой монтажа. При необходимости конструкцию можно легко разобрать и перенести в другую часть помещения или в другую комнату. Однако такие сборки не подходят для помещений с подвесными потолками.
Настенные буфеты эргономичны, надежны и долговечны. Они крепятся к стене с помощью крепежных элементов. Их недостатком является относительно сложная установка и необходимость сверлить отверстия.
Существует также третий, смешанный тип, когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем монтируется и наращивается. Это более надежное крепление, которое возможно не во всех случаях.
Трансформация
Шведские стенки делятся на следующие типы:
Первый вариант не предусматривает возможности преобразования. Это статичные модели. Единственный способ изменить их — добавить или убрать отдельные элементы: канаты, кольца, качели и т.д.
Стенки-трансформеры — это решение для небольших помещений. Они легко трансформируются в функциональные тренажерные залы, занимающие лишь половину пространства. Их так же легко демонтировать после тренировки.
Назначение
Плюсы шведских стенок
Настенные турники имеют массу преимуществ с точки зрения качества и производительности:
- Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
- Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
- Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.
- Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
- Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
- Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
- Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
- Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
- Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.
Домашние тренажеры можно использовать в любое время — сразу после сна, вечером или в выходные. Это экономит часы на дорогу в спортзал и обратно.
Есть и финансовое преимущество: стоимость покупки стенки меньше, чем ежемесячные расходы на абонемент в специализированном клубе.
Еще одно преимущество — отсутствие посторонних глаз. Когда вы занимаетесь дома, вам не нужно беспокоиться о том, как вы выглядите со стороны.
Скалодром — это способ организовать полезный досуг для всей семьи. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ привить детям потребность в достаточной физической активности с раннего возраста.
Критерии выбора
Перед покупкой скалодрома у вас могут возникнуть вопросы и сомнения. Чтобы избежать подобных ситуаций, существуют некоторые рекомендации, которые помогут вам выбрать идеальную модель. Перед покупкой следует обратить внимание на следующие характеристики:
1. Материал
Как правило, для изготовления таких чаш используется натуральное дерево или металл. Каждый материал имеет определенные преимущества и ряд недостатков, которые необходимо учитывать при покупке.
Деревянные шведские стенки
Такое оборудование менее травмоопасно, изготавливается из натуральных и экологически чистых материалов, приятно на ощупь, но менее долговечно, ограничено в использовании дополнительных элементов и непригодно для силовых тренировок.
Металлические шведские стенки
Металлическое спортивное оборудование выдерживает большие нагрузки, на нем можно использовать весь спектр навесного оборудования, что способствует повышению эффективности выполняемых упражнений.
2. Тип крепления
Существует три варианта крепления:
- К стене.
- К потолку.
- Смешанное.
Последний считается самым надежным, но не все модели имеют такой тип крепления и их невозможно использовать в домах с высокими потолками или тонкими стенами.
3. Конструкция снаряда
Все имеющиеся настенные буферы делятся на 4 типа:
- I-образная модель – простейшая конструкция, состоящая из перекладин и 2 стоек. Исключается использование дополнительных элементов, но возможно крепление как враспор, так и к стене.
- Г-образная модель – самый востребованный модель, оснащенная турником или односторонним рукоходом. Возможно использование дополнительных элементов и любые вариации крепления.
- Т-образные модели – довольно практичный вариант, представленный в виде лестницы, размещенной в середине конструкции, и 2 рукоходов с обеих ее сторон. Имеется возможность использования дополнительных элементов, а крепление осуществляется в основном враспор (к полу и потолку).
- П-образные модели – массивная конструкция, подходящая для больших помещений. Чаще всего все навесные элементы входят в комплект.
4. Дополнительное снаряжение
В зависимости от области использования настенные буферы делятся на подъемники для детей и взрослых.
Оборудование для детей состоит в основном из:
- гимнастических колец;
- канатов;
- лестниц;
- колец для баскетбола;
- матрасов или матов.
Однако комплектация может варьироваться в зависимости от предпочтений.
- турник;
- стойки для брусьев;
- скамьи;
- упоры для штанги.
Скалодром изготовлен из высококачественного и прочного материала, который выдерживает нагрузку до 250 кг. Для большей прочности он крепится к стене винтами M12 в 6 точках.
Лучшие модели
Сборка и установка не занимает много времени. Профильные стойки устанавливаются на расстоянии 70 см, между ними вставляются 9 перекладин диаметром 32 мм.
Модель R2
В комплект входят перила, кольца, канат и веревочная лестница.
Скалодром полностью запирается, поэтому его можно легко перемещать из одной комнаты дома в другую. Стальной профиль конструкции выдерживает до 250 кг. 9 ступеней, покрытых ПВХ, расположены на расстоянии 23 см друг от друга.
В комплект входит оборудование. Для полноценной тренировки одного взрослого.
Модель Аста 75
Стандартная версия скалодрома, выдерживающая до 250 кг. Металлическая конструкция размером 240 x 71 см оснащена 9 распорками, которые снаружи покрыты резиновым слоем для дополнительного сопротивления скольжению.
В комплект входят перила, веревочная лестница и кольца для упражнений, выдерживающие нагрузку до 90 кг.
Новичок 2.0 — 3в1
Настенный турник Schoolboy представляет собой металлическую конструкцию размером 240 x 71 x 14 см, выдерживающую нагрузку до 250 кг. Профиль крепится к стене с помощью винтов M12. Расстояние между стойками составляет 70 см, а между стойками расположены 9 перекладин на расстоянии 23 см.
В комплект входят стена, турник, поручень, канат, приспособление для лазания, обруч и веревочная лестница.
Комплект «Школьник»
Плоская стена Asta102 представляет собой блок размером 240 x 70 см, который крепится к стене с помощью дюбелей в 6 точках. Прочный, высококачественный профильный материал рассчитан на нагрузку до 250 кг.
Стенка поставляется с бугельным шнуром, канатом, качелями, матом 100 x 100 см и плоской многоскользящей перекладиной.
Овальная стенка Asta102
Плоская стенка Asta101 представляет собой конструкцию размером 240 x 70 см. Она крепится к стене штырями в 6 различных местах, что обеспечивает высокую прочность и устойчивость. Она рассчитана на вес до 250 кг.
В комплект поставки входят: стенка, лестница, тарзанка, канат, качели, коврик 100 см х 100 см и элитный турник.
Овальная стенка Asta101
Покупка рамы для лазания — это неоценимая инвестиция в собственное здоровье и физическое развитие вашего ребенка. Выбор зависит в первую очередь от личных предпочтений, интенсивности тренировок и выполняемых упражнений, а уже потом от параметров и характеристик.
Посмотрите на сравнительную таблицу вышеупомянутых настенных турников.
Выбирая настенные турники для своих детей, помните о следующих моментах:
Сравнение моделей
Надеемся, мы смогли помочь вам в выборе спортивного оборудования. Удачи вам и вашим детям!
| Модель | Площадь, м² | Габариты, см | Крепление | Нагрузка, макс., кг | Особенность |
| Юный атлет Пристенный | 0.81 | 220х90х90 | к стене | 120 | регулировка высоты турника |
| Пионер С4СМ | 1.31 | 225х175х75 | к стене | 100 | есть рукоход |
| ROMANA Карусель Комета-1 | 0.89 | 235-273х106х83.50 | враспор | 100 | Т-образная модель |
| Формула здоровья Стелла-1С Плюс | 1.1 | 212х115.50х95 | к стене | 100 | изогнутая форма |
| Babysport Городок Т-образный | 1.08 | 240-290х120х90 | враспор | 200 | широкий хват турника |
| Kampfer Helena Wall | 0.67 | 242х70х95 | к стене | 120 | выполнена из дерева |
| Крепыш Пристенный с брусьями-1 | 0.65 | 220х65х100 | к стене | 100 | съемные брусья |
Пользовательский рейтинг
Первое, что хотелось бы отметить, это широкий профиль. Это либо 40*40, либо 40*60, все остальное — пережиток прошлого. Такое оборудование устарело и опасно для тех, кто хочет заниматься спортом,
- Выберите место установки спортивного снаряда, чтобы точно знать, какую площадь вы можете ему выделить.
- Определитесь с типом крепления, т. к. крепление враспор не подходит для подвесных потолков либо деревянных полов. Кстати, гипсокартонные стены также требуют доработки крепления к стене. Подробнее о правильном монтаже можно прочитать на сайтах производителей.
- Если взрослые члены семьи тоже не против заняться спортом, лучше учесть это сразу и приобрести шведскую стенку, которая бы устроила всех. Внимательно смотрите на допустимую максимальную нагрузку.
- Обратите внимание на качество фурнитуры. Желательно, чтобы металлические перекладины имели антискользящее покрытие.
- Дополнительную навеску приобретайте из предпочтений ребенка, а вот гимнастический мат нужен непременно, ведь все дети любят прыгать с высоты.
Во-вторых — удобные и нелипкие перекладины. Это важно: не у всех в начале пути крепкий хват, а ручки, которые не прорезинены каким-либо образом, могут бросить вас на землю и нанести повреждения,
Вдаримся в подробности!
Третий фактор — полностью сварная конструкция. Что это значит? Это значит, что ваши глаза смогут без слез смотреть на эстетику стены, и вам не придется беспокоиться о том, что конструкция развалится или поцарапает вас.
Уверен, вы уже достаточно насмотрелись на этих уродцев с торчащими металлическими частями, которые не оставляют места для нашего досуга,
И, наконец, четвертый фактор — на настенные турники можно повесить все, что угодно, включая светлый долг! Так, без дощечки вы также можете повесить турники, параллельные брусья, гири и кольца. Если я буду продолжать перечислять все патроны — вы заснете.
Плюс, теперь вы можете купить стенку для себя или любимого человека, а также для ребенка, который заполнит все пространство и время, которое есть на стене, а вы сможете, как настоящий родитель, спокойно отдохнуть.
«Хочу купить настенную доску, но мне лень выходить из дома, что делать?».
Вот для чего была придумана доставка!
Для этого и была придумана доставка! Несколько кликов — и стенка уже в вашей уютной комнате или прихожей. Вы даже можете вызвать разнорабочего, который соберет комплект за вас и обо всем позаботится. Удобно? Практично!
Ух ты, какое мощное предложение!
Первое, что хочется отметить, — это широкий профиль. Либо 40*40, либо 40*60, а все остальное — пережиток прошлого, так как такие пули устарели и опасны для тех, кто хочет заниматься спортом,
Во-вторых — удобные и неприлипающие палки. Это важно: не у всех в начале пути крепкий хват, а неэластичные в какой-то мере рукоятки могут бросить вас на землю и что-нибудь повредить,
Третий фактор — полностью сварная конструкция. Что это значит? Это значит, что ваши глаза смогут без слез смотреть на эстетику стены, и вам не придется беспокоиться о том, что конструкция развалится или поцарапает вас.
Уверен, вы уже достаточно насмотрелись на этих уродцев с торчащими металлическими частями, которые не оставляют места для нашего досуга,
И, наконец, четвертый фактор — на настенные турники можно повесить все, что угодно, включая светлый долг! Так, без дощечки вы также можете повесить турники, параллельные брусья, гири и кольца. Если я буду продолжать перечислять все патроны — вы заснете.
Плюс, теперь вы можете купить стенку для себя или любимого человека, а также для ребенка, который заполнит все пространство и время, которое есть на стене, а вы сможете, как настоящий родитель, спокойно отдохнуть.
«Хочу купить настенную доску, но мне лень выходить из дома, что делать?».
Мы узнали о стенах, но как выбрать правильную стену для радости и счастья? Важно выбирать их по весу, чтобы вы и стенка были в целости и сохранности.
Вес — довольно важный параметр при выборе практически всего, так что полагайтесь на него во всем!
Бывало, но есть один нюанс.
«Я хочу купить скалодром, но мне лень выходить из дома, что мне делать?».
Для этого и была придумана доставка! Несколько кликов — и стенка уже в вашей уютной комнате или прихожей. Вы даже можете вызвать разнорабочего, который соберет комплект за вас и обо всем позаботится. Удобно? Практично!
Ух ты, какое мощное предложение!
