Если вам трудно, вы можете сократить число до 5. Помните: речь идет не о том, чтобы побить спортивные рекорды или проверить свою выносливость, а просто о том, чтобы заставить свое тело двигаться.
Как правильно копать землю лопатой?
Только на первый взгляд кажется, что зачерпывание воды — это довольно простой процесс, но это правда, что он не быстрый. Но это действительно не так. Болезненные мозоли и боли в пояснице после лопаты — вот результат, если не соблюдать правильную технику лопаты. Правила копания, как быстро выкопать яму самостоятельно и многие другие тонкости будут рассмотрены в этой статье.
Правильная техника
Правильное копание необходимо хотя бы потому, что это значительно облегчает и ускоряет весь процесс.
В детстве многие видели, как пользоваться лопатой. Основные движения остаются теми же, но нужно обратить внимание на один важный момент — нельзя поднимать инструмент с землей от запястий. Вы должны стараться захватить кончик лопаты локтем, придавая ей дополнительный толчок, который снимет нагрузку со спины и суставов. Если вы будете следовать этому простому правилу, то сможете вскопать большой огород без особых усилий.
Спина должна быть прямой, а центр тяжести должен находиться посередине во время всего процесса вскапывания, иначе утром вы проснетесь от боли и слабости.
Положение передней руки можно менять, сохраняя при этом необходимый баланс.
Это оборудование особенно полезно и необходимо для масштабных и продолжительных работ, таких как вскапывание огорода или уборка большого количества снега зимой.
Разновидности лопат для копки земли на огороде и в саду
Для вскапывания используется лопата со штыковой лопатой, которая представляет собой бадью (штык), прикрепленную к черенку под углом 180°. Ассортимент этих садовых инструментов широк, и они различаются по многим параметрам.
Лопата — это переносной инструмент для обработки почвы (копания, расчистки, транспортировки), который состоит из диска (лезвия), прикрепленного к рукоятке (ножу).
В древние времена лопата (или клинок, штык) вместе с рукояткой изготавливалась из дерева, кости (лопата), оленьего рога и т. д. Позже для повышения прочности лопату стали ковать железом, а затем была изобретена цельнометаллическая лопата. Второе устаревшее русское название лопаты — зажаступа. Оно происходит от «давить, толкать ногой», то есть давить ногой на металлический штык.
Википедия
Материал клинка
Рабочая часть ковша (штык, лезвие, диск) может быть изготовлена из различных материалов:
- Сталь низкоуглеродистая. Самый распространённый и недорогой вариант, очень востребованный у садоводов. Стальная лопасть имеет большой вес, невысокую сопротивляемость на изгиб, сильно ржавеет и потому не долговечна. Легко затачивается. Инструмент достаточно прочный и подходит для любых грунтов, особенно для тяжёлых, но на него хорошо налипает влажная земля.
Сталь с тефлоновым покрытием, окрашенная или оцинкованная. Более точная вариация предыдущего материала, который менее липкий на влажной земле. Покрытие уменьшает трение, но не является постоянным.
Нержавеющая сталь. Лезвие более устойчиво к поломкам, коррозии и долговечно. Оно весит немного меньше, чем обычные стальные инструменты, но часто встречаются некачественные изделия (нержавеющая сталь тонкая и мягкая), которые не подходят для больших нагрузок. Их можно производить дешево.
Титан и его сплавы с алюминием. Легкие, высокопрочные инструменты, полностью изготовленные из нержавеющей стали. К ним почти не прилипает почва, но лопата совсем не гнется и ломается с большим усилием. Лучше всего подходит для копания вокруг уже обработанных участков (не для новой земли). Ее трудно заточить. Большим недостатком этого инструмента является его высокая цена.
Железо или пружинная сталь. Высоколегированная сталь прочная, гибкая и эластичная. Лезвие выдерживает большие нагрузки и идеально подходит для обработки тяжелых, плотных почв. Недостатками являются высокая цена и большой вес.
Из личного опыта могу сказать, что титановые лопаты — самые удобные, но и самые дорогие. Этот инструмент невозможно надолго оставить без присмотра, так как он привлекает различных любителей покопаться в своих садах и полях.
Видео: как выбрать лопату
Лопата с прямой ручкой — это бессмыслица (на мой взгляд). Она вредит спине и очень утомляет. Инструмент должен быть эргономичным — кривая ручка, хват на грани. Ну, и сама лопата, конечно, должна быть не только устойчивой, но и правильной.
Да… старые советские лопаты — правильные. Штык немного полый, с сильной стороной в середине….. Ну, я покажу вам, что я считаю «правильным». Мнение, конечно, личное, но я много копал и использовал много разных лопат, включая одну от Fiskars и одну из титана, из старых времен, потому что современные не заслуживают доброго слова. А также китайские лопаты Fiskars….. В общем, было с чем сравнить.
Олегыч
Купил 4 лопаты российского производства, они сломались и были выброшены почти сразу, металл сырой, скручен в спираль и потрескался. При ударе по железу звук приглушенный, как в ведре, а советские гремят и чистый звук, калкальные как?
Принц
У меня есть пара этих старых лопат, которым уже более 20 лет. Раньше они были очень дешевыми и являлись побочным продуктом военно-промышленного комплекса. Они сделаны из титана. Легкие, прочные и сделаны из нержавеющей стали. Их делают на Урале. Соседи с завистью смотрят на них (они могли бы купить их тогда, но то ли им это не пришло в голову, то ли они не стали копить, потому что обычный крашеный металл был дешевле), но я их бережно храню. Раньше у меня была лопата из нержавеющей стали, но она мне не понравилась.
olgafom
Могу посоветовать только титановую лопату. Легкая, грязь не скапливается, мне они очень нравятся. С тех пор, как муж купил ее около 3 лет назад, пользуюсь только этой.
Natella
Я этим летом купила штыковую лопату с тефлоновым покрытием и она до сих пор живет.
viter50
В какой-то момент моя мама купила новую *доступную* лопату с металлической ручкой и меньшим штыком, чем у обычной лопаты. Она оказалась очень удобной для работы. Позже мы купили две такие же лопаты, но они оказались тяжелее, хотя и практичнее.
SVA ODA 1.6c
У меня есть (вернее, была) титановая лопата, вроде тех, что продают ремесленники на всевозможных рынках. Она погнулась, когда я копал землю для грядки, так что я не смог сделать никакой серьезной работы.
Используйте маленькую. Или с ручкой из углеродного волокна. Половина веса обычной лопаты приходится на деревянную ручку. Если грязь прилипает к лопате, неважно, легкая она или нет. Поперечная ручка на конце лопаты делает ее очень удобной в работе и обеспечивает такую же точность движений.
Короткий
Производители предлагают широкий ассортимент садовых лопат для копания. Если обратить внимание на несколько важных моментов, то можно найти инструмент на любой вкус и потребности.
Виды инструментов для копания своими руками
Для обработки почвы при перекопке используются различные виды инструментов:
- Траншейная. Такой инструмент оснащен штыком прямоугольной формы, имеет заостренный кончик. Конструкция помогает расчищать стенки траншеи, при этом не загрязняя близлежащий грунт. При расчистке места под траншею такая лопата поможет удалить корни растений, которые слишком глубоко расположены.
- Штыковая. Предназначен для вскапывания почвы. Им также удобно заниматься копкой траншей, так как штык имеет чуть заостренный конец. Бывают прямоугольной или квадратной формы. Если штык плоский и квадратный – им удобно выкопать плотно утрамбованный грунт. Если штык изогнутый, он отлично подойдет для разработки земли из траншеи.
- Дренажная (узкая). Дренажную лопату по-другому называют узкой из-за особой ширины ее совка. Он не только узкий, но длинный и как раз подходит для создания лунок, траншей. Дренажной лопатой с изогнутым совком можно легко достать землю из выкопанной траншеи.Инструмент оснащается специальной платформой для ноги – она позволяет сохранить обувь и предотвратить болевые ощущения, которые могут возникнуть при использовании обычной лопаты.
- Совковая. Необходима для транспортировки сыпучего материала. Например, штыковой или дренажной лопатой можно выкопать грунт, а совковой – собрать его и извлечь на поверхность. У такого инструмента есть широкие и плоские штыки по краям.
- Скребок. Используют дополнительно для удаления мусора. Они также насажены на длинный черенок и помогут быстро удалить лишнюю грязь из траншеи.
- В виде полумесяца. Применяются чтобы срезать мелкий дерн и удалить плодородный слой можно использовать небольшую лопатку в виде полумесяца.
Правила выбора инвентаря
Выбирая лопату, обратите внимание на критерии:
- Материал ковша. Выпускают лопаты из титана, рельсовой стали, алюминия, дерева и пластика. Последний вариант точно не подойдет для копки траншеи, так как через пару часов такая лопата придет в негодность. Деревянные инструменты также не актуальны при разработке грунта. Титановые лопаты устойчивы к агрессивной среде, на них не налипает влажный грунт. Недостатком такого инструмента является его цена и ломкость металла. Алюминиевые инструменты долговечные, легкие, но дорогие. Самый лучший вариант – ковшовая часть из нержавеющей стали.
- Материал черенка. Он может быть сделан из алюминия, углепластика, стали или дерева. Самый распространенный вариант – дерево, но долговечность у этого материала невысокая. Лопаты с алюминиевым черенком надежные, а с углепластиковым – легкие и не поддаются коррозии. Пластиковый черенок хрупкий, а стальной – тяжелый.
- Тип лопаты. Для каждого вида работ при копке траншеи стоит подбирать определенный вид лопаты. Не стоит использовать совковый инструмент для копки, а штыковой – для извлечения земли на поверхность.
- Вес. Самой легкой считается алюминиевая лопата, самым тяжелым будет полностью стальной инструмент.
Классический выбор для рытья траншеи — лопата с деревянной ручкой и частью лопаты из нержавеющей стали. Она имеет умеренный вес, проста в обращении и служит долго благодаря используемым материалам.
Выбор типа лопаты
Если ваш участок небольшой и у вас просто нет места для хранения большого количества садовых инструментов, то вам стоит обратить внимание на штыковую лопату, которую можно назвать универсальным вариантом на все случаи жизни. С помощью штыковой лопаты можно выполнять практически все работы по саду и огороду, такие как выбор растений, рытье посадочных ям, выкапывание растений на зиму и многое другое. А поскольку она так популярна, ее можно купить в любом садовом магазине.
Форма лезвия лопаты играет важную роль при выборе лопаты. В зависимости от характера почвы вы можете выбрать лопату с прямоугольным лезвием, которая идеально подходит для рыхлой почвы или песка, или лопату с классическим закругленным лезвием, которая подходит для твердой почвы и глины. В отдельных случаях, если вы за лето запустили свой участок и хотите его перекопать на осень, тем самым избавившись от сорняков, то хорошим вариантом будет специальная лопата — одна из сторон которой или даже само лезвие напоминает пилу. Лопаты таких типов разработаны специально для работы с целиной и почвой, пронизанной корнями.
Сталь или титан
Первое и самое важное правило при выборе материала для диска (также известного как клинок, штык, нож) — металл должен быть нержавеющим. Наиболее популярными являются штыки из нержавеющей стали или, недавно появившегося на рынке, титана. Лезвия из титана или титано-алюминиевого сплава появились на рынке сравнительно недавно, но уже завоевали популярность — они прочные, долговечные и, в отличие от стальных аналогов, легкие, что очень важно при длительной работе. Если вы не являетесь поклонником «космических» технологий и выбираете классическую стальную лопату, вот небольшой совет, как проверить качество нержавеющей стали: Покупая лопату, ударьте по лезвию. Качественная сталь должна издавать звонкий звук при ударе.
Наиболее популярны так называемые «лопаты-американки» — нечто среднее между штыковой и совковой лопатой, несколько напоминающее по форме ложку. Лезвие американской лопаты слегка вогнуто, как у лопаты, а рукоятка согнута под небольшим углом, а не параллельно лезвию, как у штыковой лопаты. Благодаря этому лопата меньше гнется при работе в саду или огороде. Работать такой лопатой не только удобно и эффективно, но и защищает спину от излишней нагрузки.
Делу время
Всегда делайте перерывы — поставьте себе таймер, чтобы не забыть и не поддаться искушению пропустить перерыв. Лучше работать по принципу: «10 минут работы, 5 минут отдыха». Вы можете варьировать эти интервалы, но чем вы старше, тем короче должен быть интервал между работой и отдыхом, в идеале — 10 минут через 10.
Вы можете иметь естественную осанку сборщика картофеля, но если у вас лопата/вилка не соответствует вашему росту, все пойдет не так. Важно: короткая ручка — это верная смерть в такой работе. Да, она более удобна в других ситуациях, но здесь она категорически неуместна.
Копать с ней довольно сложно, особенно на глубине, так как приходится нагибаться и напрягать свою многострадальную спину. В любом возрасте такие «упражнения», если их часто повторять, приводят к болям. Поэтому лучше купить лопату с длинной ручкой, чтобы не приходилось нагибаться.
Небольшой совет: если почва на вашем поле легкая, рыхлая и покрыта песком, лучше всего подойдет лопата со штыком и прямоугольным или слегка закругленным лезвием. Работать таким инструментом очень эффективно — лезвие такой формы охватывает большую площадь почвы.
Однако он не подходит для твердой, прочной почвы. Забивать гвозди будет трудно, да и для спины это небезопасно. Для работы в тяжелой глине лучше выбрать лопату с заостренным лезвием, так как вам придется прикладывать меньше усилий и не так много сил, чтобы достать и сдвинуть лопату.
А если у вас действительно серьезные проблемы со спиной, лучше потратить деньги на электрическую лопату. Многие люди не решаются убирать картофель с помощью машин, боясь испортить урожай, но это не так уж плохо.
Сам минитрактор используется в качестве трактора только при уборке картофеля. Почти для каждой модели доступны различные навесные приспособления, в том числе картофелеуборочный комбайн, который состоит из плуга с приваренными стальными прутьями. Удаление клубней на поверхности происходит довольно бережно.
И самое главное — ваша спина в безопасности!
После
Помимо мытья после уборки и угощения, важно сделать разминку, которая облегчит боль и станет отличной профилактикой на будущее. Это означает, что после уборки картофеля следует сделать несколько упражнений на растяжку и легкий самомассаж, чтобы избежать судорог уставших мышц.
И вот как мы это делаем:
-
Потяните плечи к коленям. Лягте на спину, руки за головой, ноги согнуты, стопы твердо стоят на полу. Глубоко выдохните, потяните плечи к коленям и прижмите верхнюю часть тела к полу. Замрите на мгновение, затем откиньтесь назад и расслабьтесь на вдохе. Повторите это 10-15 раз. Это упражнение помогает расслабить нижнюю часть спины и подтянуть верхнюю, чтобы кровоток распределялся и кровь не скапливалась в спине.
После этих чрезвычайно простых упражнений вы можете выполнить описанное в этой статье упражнение по ссылке — эффективное, но простое упражнение для профилактики боли в спине, которое, я гарантирую, вам понравится!
Далее, устраните болевые точки, триггеры, с помощью валика или бутылки с водой. Эта процедура особенно хороша для тех, у кого, как говорится, спина колом стоит. Итак, налейте прохладную воду в пол- или литровую бутылку и плотно закрутите ее.
Сядьте на ровную, твердую поверхность. Осторожно лягте на спину и поместите бутылку с водой под спину на уровне пупка. Вытяните ноги, они должны быть прямыми, пятки врозь, а пальцы вместе.
Положите руки за голову, в идеале ладони должны лежать на полу, а мизинцы касаться пола, но если у вас не получается, ничего страшного. Расслабьтесь, подышите и полежите от 1 до 5 минут.
Затем очень важно правильно сесть. Из положения лежа нужно не подниматься за счет мышц спины, а повернуться на бок и встать с опорой на руки. Неправильное положение стоя приводит к ригидности поясницы и «постоянной боли» в нижней части спины.
Возможно, даже лучше поставить рядом стул, на который можно опереться. В любом случае, сначала повернитесь на бок, подтяните ноги к себе и обопритесь на руку, чтобы встать очень спокойно.